A. PENDAHULUAN
Menopause adalah kejadian alami yang harus dilalui oleh setiap wanita. Namun setiap wanita menghadapinya dengan beragam emosi, ada yang tenang-tenang saja dan ada pula yang gelisah. Kegelisahan tersebut dapat berdampak sangat serius dalam kehidupan seksual, dalam pekerjaan maupun kehidupan rumah tangganya.
Perkembangan akhir-akhir ini, menopause tidak hanya terjadi pada wanita usia 50 tahun, tetapi wanita usia 35 tahun juga bisa mengalami menopause, kondisi ini disebut menopause dini yang banyak terjadi pada wanita berpendidikan, seperti wanita karier. Beberapa hal yang bisa memicu menopause dini, diantaranya penyakit atau mengalami gangguan hormonal, gaya hidup yang ingin selalu instan dan mengkonsumsi obat-obatan pelangsing dengan cara yang salah. Keadaan ini terjadi karena wanita karier lebih sering dihinggapi stress akibat beban pikiran lebih banyak, sehingga sering mengalami gangguan-gangguan psikis yang lebih berat.
Gejala-gejala yang timbul dan dirasakan sangat mengganggu pada setiap wanita usia menjelang dan semasa menopause berupa haid tidak teratur, hot flushes (semburan panas didaerah dada, leher, yang menyebar ke wajah sampai kulit kepala), berkeringat pada malam hari, jantung berdebar-debar, sakit kepala / migren, vertigo, susah tidur, nyeri sendi, nyeri otot, cepat letih, gairah seks yang menurun, sampai pada perubahan emosi seperti cemas, depresi, dan mudah tersinggung. Akibat jangka panjang yang harus diperhatikan pada wanita menopause adalah osteoporosis (tulang keropos), penyakit jantung koroner, stroke, kanker usus besar dan pikun.
Banyak wanita yang tidak menyadari dirinya menopause karena tidak memiliki informasi yang cukup tentang menopause. Akhirnya untuk menghilangkan gangguan yang dirasakan, mereka mengobatinya secara simtomatis. Artinya, mereka minum obat pusing karena merasa pusing. Tidak semua wanita tahu risiko dan cara sehat untuk menghadapi datangnya menopause tersebut. Padahal, seandainya mereka tahu dan menyiapkan diri, masa menopause bukan lagi sesuatu yang harus ditakuti. Berbagi pengalaman melalui seminar semacam ini sangatlah bagus agar kita, kaum wanita, menjadi lebih tahu tentang menopause dan bagaimana cara menghadapi perubahan yang sangat penting dalam hidup kita ini dengan tenang. dengan aman-aman saja.
Tema : “Tetap sehat dan produktif di usia menjelang dan sesudah menopause “
Judul : “ Siapkan diri sebelum menopause datang “
B. Tujuan Seminar
1. Tujuan Umum
Untuk memberikan wawasan dan pengetahuan bagi dosen dan karyawan Ubaya serta masyarakat umum bahwa melalui kesehatan yang terpelihara dengan baik, diharapkan akan tercipta suatau kondisi yang kondusif sehingga pada gilirannya wanita menopause akan tetap segar di usia lanjut.
2. Tujuan Khusus:
a. Meningkatkan pemahaman tentang menopause melalui berbagai gejala yang timbul.
b. Mampu mengantisipasi serangan depresi yang berat, sehingga dapat menjalani masa-masa menopause
c. Tetap dapat mempertahankan kinerja yang produktif dimasa menjelang dan sesudah menopause.
C.Target Seminar .
Target yang akan dicapai dalam kegiatan seminar :
a.meningkatkan kinerja karyawan Ubaya
b.Meningkatkan Kwalitas hidup bagi pasangan suami/istri yang berkarya di Ubaya.
D. Tempat dan Waktu Pelaksanaan
Tempat : Gedung Serbaguna Fakultas Psikologi Ubaya -Tenggilis
Hari/tanggal : Rabu / 23 Mei 2007
Waktu : 09.00 ndash; 12.30
E. Pembicara
1. dr. Hendy Hendarto,SP OG (K)
Staf Pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga
2. DR. Hudi Winarso, dr., M.Kes., Sp.And
Staf Pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga
3. Dra. Sri Wahyuningsih, M.Kes
Staf Pengajar di Departemen Psikologi Perkembangan Fakultas Psikologi Ubaya
F. Peserta seminar
Peserta seminar : – Karyawan dan dosen Ubaya
– Masyarakat umum
G. Susunan Panitia
Penasehat : Wakil Rektor II
Ketua : Dr. Retno Pudji Rahayu,drg.,M.Kes
Sekretaris : I.G.Made Sarjana, SH
Bendahara : dr. Nancy
Sudjarmiasih
Sie Ilmiah : dr. Bitra Daniswara
Sie Konsumsi : drg. Ayu Sintha
Heni Setiawati
Sie Perlengkapan : Arif Mashudi, AMD
Giri Bogi
Rifai
Sie Dokumentasi : Bendot Kasnadianto, SPd
Surabaya, 8 Mei 2007
Ketua Panitia,
Dr. Retno Pudji Rahayu,drg.,M.Kes
