Rabu (23/10) kemarin, Universitas Surabaya bekerja sama dengan PT Asuransi Jiwa Mandiri Inhealth menyelenggarakan kegiatan seminar dan pemeriksaan kesehatan gratis bagi karyawan. Bertempat di Gedung Serbaguna, Fakultas Psikologi, kegiatan tersebut mengundang dr. Brinna Anindita, Sp.PD, dokter Rumah Sakit Ubaya yang membahas tentang “Get to Know Autoimmune”.
Acara tersebut dibuka secara langsung oleh Dr. Noviaty Kresna Darmasetiawan, S.Psi., M.Si., selaku Wakil Rektor II Universitas Surabaya. Dalam sambutannya, Novi mengajak seluruh karyawan Ubaya untuk meningkatkan kesadaran dan wawasan tentang penyakit autoimun.
“Berangkat dari tren penyakit autoimun yang dulu sangat jarang atau langka, namun saat ini sifatnya sudah bertambah banyak. Maka, hari ini kita diajak untuk mengetahui penyakit autoimun, gejala, dan dampaknya sebagai salah satu bentuk kontribusi universitas, baik bagi yang sudah sakit ataupun masih sehat. Harapannya, supaya kita bisa mencegah dan menambah wawasan,” ujarnya.
Kegiatan tersebut diawali registrasi sekaligus pemeriksaan kesehatan yang dilakukan oleh Tim Mandiri Inhealth. Dilanjutkan dengan penyampaian materi sekaligus diskusi dan tanya jawab secara langsung. dr Anindita mengajak seluruh peserta untuk mulai fokus pada pola hidup seperti olahraga, asupan atau makanan, dan istirahat.
“Luangkan waktu 30-40 menit dalam satu hari untuk berolahraga ringan seperti jogging, berjalan pagi, bersepeda. Batasi asupan gula dalam bentuk tepung, jadi stop tepung-tepungan. Terlebih jika mengalami nyeri sendi dan tidak hilang dalam istirahat, berlangsung 2 minggu atau 1 bulan, segera periksa. Karena biasanya jika murni kelelahan, tubuh kita punya cara kerja untuk refresh setelah istirahat,” jelasnya.
Acara tersebut mendapat respon baik dari seluruh peserta. Salah satunya, Sri Minarni Pujiastuti mengaku, acara tersebut sangat bermanfaat. Koordinator UPP/USP Kantor Keuangan Ubaya tersebut mengatakan, ilmu kesehatan sangat penting untuk dimiliki seluruh karyawan agar hidup sehat, baik saat bekerja maupun pensiun.
“Acara ini bagus sekali, sangat bermanfaat. Juga sangat penting untuk kita bisa menyerap ilmu-ilmu kesehatan. Ilmunya kita ambil sebanyak mungkin untuk menjaga kesehatan. Harapannya supaya pensiun nanti kita happy dan sehat,” ungkapnya. (sha)
